冬季孩子发烧怎么办?全面防护+营养助力快速康复
这天,小明(化名)突然发起了高烧,小脸蛋红得像熟透的苹果。奶奶急得团团转,一边翻找着家里的退烧药,一边念叨着:“这肯定是支原体在作怪!”爷爷却在一旁悠闲地喝着茶,笑道:“别急着下结论,我记得去年冬天,小明也是这么烧了一场,结果是病毒性感冒。”这话一出,全家都笑了,原来孩子发烧,病原体还真不一定是谁呢!
临床营养科主任李永进这就来给您支支招,让您在孩子发烧这场“战役”中,既能当个好侦探,又能做个智勇双全的指挥官!全面防护+营养助力孩子快速康复。
1 家庭侦探:初步判断有妙招
观察症状
【支原体感染】高烧不退(38℃以上),像是身体里藏了个小火炉;干咳,乏力,有时伴有轻微的呼吸困难。
【病毒感染】发热加“全家桶”——咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉酸痛等。
【细菌感染】除了发热外,还得留意耳朵疼不疼,喉咙红不红,咳嗽痰多不多,这些都是小细节,大线索!
虽然以上方法可以帮助我们初步判断孩子的病情,但孩子的身体状况复杂多变,且个体差异较大。因此,在孩子出现不适症状时,还是建议及时前往医院检查,并听取医生的专业意见和诊断。
了解流行病学信息
瞅瞅最近的新闻,听听群里宝妈闲聊,支原体感染是不是又在“社区流行”?想了解近期流行病学信息,当然要持续关注顺义妇儿医院科普资讯啦!
2 智勇应对:家庭护理小能手
家庭护理
【休息与补水】让孩子多休息;水杯不离手,多喝水,保持水润润。
【退热药小助手】布洛芬、对乙酰氨基酚,名字听着复杂,但退烧可是行家。记得按说明书或医嘱来哦!
【抗炎营养素】增加富含抗炎营养素的食物,如鱼油、欧米伽-3脂肪酸、姜黄素、维生素C和维生素E等,有助于减轻炎症反应。
【均衡饮食】确保孩子摄入均衡的饮食,包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。具体建议如下:蛋白质如鸡肉、鱼肉、豆腐等。维生素和矿物质如新鲜水果和蔬菜,如橙子、草莓、西兰花、胡萝卜等。全谷物如糙米、燕麦等,提供丰富的纤维和能量。
监测体温
定时测量体温,记录变化情况,以便及时发现异常。
避免交叉感染
注意个人卫生,勤洗手,避免接触生病的人。尽量减少外出,尤其是人群密集的地方。
3 信心加油站:全家总动员
【心灵沟通】与孩子进行积极的沟通,让孩子知道你关心他的健康,并有信心应对。
【家庭支持】家人的拥抱,是最温暖的铠甲,让孩子知道,无论何时,我们都在。
【专业意见】听取医生的专业意见,遵循医嘱进行治疗,避免不必要的恐慌。
通过上述措施,家长们不仅能更好地判断孩子的病情,还能合理应对,既不耽误治疗,又可避免交叉感染,还能给孩子及家属以很强的信心哦!
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