孩子眼神躲闪、注意力不集中?这些方法或许能帮到你!
“我家孩子7岁了,老师常反映他上课注意力不集中,还很少能专注地看老师讲话。”
“我儿子也是,体育老师说他跳绳、扔沙包时动作不协调,还不喜欢和小朋友交流玩耍。”
家长们不必过分焦虑,孩子可能正面临眼神交流、平衡协调或注意力不集中的挑战,还有的孩子整体肌肉力量较弱,这些都可能导致上述问题的出现。【妇幼健康科普】
01
视觉与眼神交流问题
孩子在与人交谈时习惯低头,难以或鲜少进行目光对视。
改善方法
【望远镜训练】用纸筒制成圆筒,引导孩子通过圆筒注视目标;
【阳光隧道体验】在安全的隧道环境中与孩子进行眼神互动;
【点数游戏】让孩子边数数字或边做感兴趣的动作/玩玩具,同时保持眼神交流。
02
注意力集中难题
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力,是智力的五个基本因素之一,也是记忆力,观察力,想象力,思维力的前提和基础。
有了注意力人才能去感知周围的事物,深入地思考问题,如果没有注意力,人的观察、记忆、想象和思维能力将失去控制。
提升方法
【奖励机制】设定15分钟专注任务,若孩子超过时间则给予适当奖励;
【拼图挑战】从简单到复杂,逐步提升拼图的难度,锻炼专注力;
【单腿站立练习】增强身体平衡感,间接促进注意力集中。
03
协调与运动控制问题
这关乎眼睛、手、脚的协同工作及其精准度。随着神经系统的发展,孩子的动作将从不协调逐渐变得协调精准。
改善方法
【核心力量训练】如仰卧起坐、蛙跳、爬行等,增强身体基础力量;
【双手抱球跳跃】双手持球同时跳跃过障碍物,提升手眼协调;
【五官指认游戏】通过双手指示五官位置,增强手指灵活性和协调性。
如果发现孩子有这些困扰,记得早点找专业医疗机构看看哦,早发现、早治疗、早干预,让孩子健康快乐地成长!
儿童保健中心出诊时间
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